飢え死にしちゃうよ(´・ω・`)

デブりすぎてヤバいので、健康的にダイエットしようと思い、今日は

スーパーで大量に食材買った。

卵、鳥肉、野菜、きのこ、ノンオイルドレッシング、牛乳、きな粉、ポン酢など

色々購入したので、４０００円くらいかかってしまった。

でも、健康とダイエットの為には仕方がない出費だよ。

お酒で４０００円使うより有意義でしょ。

買った食材のほんの一部。

胸肉は１００グラムずつ小分けにして保存。

シリコンスチーマーで蒸し野菜、蒸し胸肉。

野菜はキャベツ、玉ねぎ、えのき茸、にんじん。

うどん１玉。

今から３時間前に食べた直後は満足感あった。

でも、３時間たった今、腹減って仕方ないｗ

腹にたまらないんだもんｗ

いきなりヘルシーにし過ぎたかもしれんｗ

おなかすいた・・・(^_^;)

餓死しちゃうよ・・・(´・ω・`)